Vírus H1N1: como prevenir

[:pt]O vírus H1N1, ou Influenza A, causa uma doença respiratória transmissível. Os principais sintomas são bem parecidos com os da gripe comum, porém costumam ser de maior intensidade. Febre alta, dores no corpo, fadiga, inflamação na garganta, tosse, e dor de cabeça são alguns dos sintomas aos quais é preciso ficar atento. Assim como a gripe comum, o vírus H1N1 é transmitido por meio de tosse e espirros de pessoas infectadas.

Crianças, idosos, gestantes e pessoas portadoras de doenças crônicas são mais vulneráveis, sendo classificadas como grupo de risco, e devem ser vacinados. A vacina está disponível na rede pública de saúde e também em clínicas particulares de todo o país. Além da vacinação, é importante manter uma alimentação equilibrada, ingerir bastante líquido e lavar frequentemente as mãos. Lavar bem as mãos e o uso de álcool gel também devem fazer parte da rotina, pois ajudam a matar o vírus, reduzindo as chances de contaminação. Evite o contato frequente das mãos com olhos, nariz ou boca.
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