A pele irritada é uma queixa comum e pode ser causada por fatores como exposição desprotegida ao sol, banhos muito quentes e produtos com ingredientes irritantes. Esses hábitos podem desencadear vermelhidão, ardência e outras irritações na pele, comprometendo a saúde e o bem-estar cutâneo.
A boa notícia é que, com os cuidados certos, você pode aliviar os sintomas e prevenir irritações cutâneas de maneira simples. Continue lendo para descobrir as melhores dicas e tratamentos que realmente funcionam.
O que caracteriza uma irritação na pele?
A irritação na pele é uma resposta inflamatória ou de hipersensibilidade que ocorre quando a barreira natural da pele é comprometida, provocando sintomas como vermelhidão, inchaço, coceira, sensibilidade ao toque, ardência, descamação ou ressecamento.
Embora possa aparecer em qualquer parte do corpo, é mais comum em regiões sujeitas a maior atrito ou contato com substâncias irritantes, como mãos, rosto, pescoço e áreas de dobras.
Enquanto as irritações na pele podem ser superficiais e temporárias, condições mais graves, como dermatite de contato e dermatite atópica, apresentam inflamação persistente e sintomas intensos, como coceira severa, dor, descamação, bolhas, crostas ou feridas abertas, que exige um acompanhamento profissional para garantir o tratamento adequado.
As dermatites podem ser causadas por alergias, medicamentos, fatores genéticos, banhos quentes e agentes externos – Foto: Freepik
Conheça os 6 principais tipos de dermatites.
Principais causas de pele irritada
A irritação na pele pode ter diversas origens, sendo provocada por fatores externos e internos que comprometem a barreira cutânea e desencadeiam sintomas incômodos. Entenda as principais causas:
FATORES EXTERNOS
Os fatores externos envolvem agentes ambientais ou hábitos que afetam diretamente a superfície da pele:
- Temperaturas extremas: mudanças bruscas de temperaturas ou contato com água muito quente, especialmente durante o banho.
- Produtos químicos: contato com produtos de limpeza, cosméticos agressivos ou uso inadequado de ácidos.
- Hábitos de cuidados inadequados: uso excessivo de esfoliantes, que pode enfraquecer a barreira protetora da pele.
- Exposição ao ambiente: vento frio, poluição e radiação solar sem proteção adequada.
- Medicamentos tópicos: alguns cremes ou pomadas, quando mal indicados, podem causar reações adversas.
- Picadas de insetos: picadas de pernilongos, formigas ou abelhas podem causar irritação, coceira e até inchaço na área afetada.
FATORES INTERNOS
Já os fatores internos são condições ou comportamentos que impactam a pele de dentro para fora:
- Desidratação: a falta de água no organismo resulta no ressecamento da derme, comprometendo sua saúde.
- Doenças de pele: condições como dermatites, rosácea ou psoríase aumentam a sensibilidade e irritação.
- Condição psicológica: o estresse excessivo, ansiedade, depressão e outros distúrbios psicológicos podem desencadear ou agravar quadros inflamatórios e alergias.
- Desiquilíbrio hormonal: alterações hormonais podem levar ao ressecamento e irritação da pele.
- Alimentação inadequada: dietas pobres em nutrientes essenciais ou ricas em alimentos inflamatórios (como açúcares e gorduras ruins) afetam a saúde da pele.
- Medicamentos orais: alguns remédios, como antibióticos ou diuréticos, podem ressecar a pele ou causar sensibilidade.
A irritação na pele pode se manifestar imediatamente após o uso do medicamento ou de maneira tardia, depois de alguns dias – Foto: Pixabay
Com tantas causas possíveis, é importante observar os sinais da sua pele. Caso a irritação persista ou piore com o tempo, procure a orientação de um profissional da saúde para identificar a causa e buscar o tratamento adequado.
Tratamentos eficazes para irritações cutâneas
O tratamento para pele irritada varia de acordo com a causa, mas cuidados adequados e o uso de produtos específicos podem aliviar os sintomas e acelerar a recuperação. Aqui estão algumas dicas essencias:
- Limpeza suave: Lave a pele com água morna, evitando temperaturas muito quentes ou frias, e utilize produtos de limpeza suaves e sem fragrâncias. Isso ajuda a preservar os óleos naturais da pele e a evitar maior ressecamento ou irritação. Prefira loções ou géis de limpeza com ação hidratante e ingredientes restauradores, como pantenol e glicerina.
- Hidratação profunda: A hidratação é indispensável para tratar a pele irritada, pois ajuda a reter a umidade e reforça a barreira cutânea contra agentes externos, como poluição e radiação ultravioleta. Use cremes ou loções que contenham ingredientes calmantes e reparadores, como ceramidas, ácido hialurônico, aloe vera e óleo de amêndoas.
- Proteção solar: O uso diário de protetor solar é fundamental para evitar danos adicionais à pele. Opte por protetores solares formulados para pele sensível, de preferência com filtros físicos (como óxido de zinco ou dióxido de titânio) e sem fragrâncias ou corantes.
- Evite produtos irritantes: Suspenda o uso de cosméticos que contenham álcool, fragrâncias artificiais, sulfatos ou outros ingredientes potencialmente irritantes. Dê preferência a produtos hipoalergênicos e dermatologicamente testados.
- Aplique compressas frias: Compressas frias ajudam a acalmar a pele, reduzindo inchaço, coceira e vermelhidão. Enrole cubos de gelo em um pano limpo ou utilize compressas geladas específicas para a pele. Mas atenção: nunca aplique gelo diretamente na pele, pois pode causar queimaduras.
- Uso da Membracel: O ato de coçar constantemente a pele pode causar feridas abertas. Nessas situações, a aplicação da Membrana Regeneradora Porosa Membracel é altamente recomendada para o tratamento de lesões cutâneas, pois acelera o processo de cicatrização e ajuda na regeneração da pele.
- Tratamentos calmantes: Produtos contendo ingredientes com propriedades calmantes, como camomila, niacinamida e extrato de aveia coloidal, podem aliviar irritações e promover a recuperação da pele.
- Evite atrito: Proteja a área irritada de fricções ou esfregações, usando roupas confortáveis e de tecidos naturais, como algodão.
- Consulte um dermatologista: Se a irritação persistir ou piorar, é importante procurar um profissional para identificar a causa e, se necessário, obter orientações sobre tratamentos específicos, como o uso de pomadas ou medicamentos tópicos.
Como prevenir irritações na pele?
Adotar cuidados diários e hábitos saudáveis é fundamental para manter a pele protegida e evitar o surgimento ou agravamento de irritações. Alguns desses cuidados incluem:
- Prefira produtos hipoalergênicos: Utilize produtos de skincare hipoalergênicos, formulados com substâncias mais suaves e menos propensas a causar reações alérgicas ou irritação.
- Evite produtos com ácidos fortes: Suspende temporariamente o uso de cosméticos com ativos como ácidos glicólico, salicílico ou retinóico. Nesse período, concentre-se apenas em limpeza, hidratação (para repor a barreira protetora da pele) e proteção solar.
- Evite esfoliação excessiva: Durante o período de irritação, evite a esfoliação até que a pele esteja recuperada, pois o atrito pode sensibilizar ainda mais a pele irritada e prejudicar sua recuperação.
- Proteja-se do sol: A exposição ao sol pode intensificar as irritações, então, antes de sair, aplique sempre protetor solar, com FPS 30 ou superior, mesmo em dias nublados. A radiação UV pode ressecar e sensibilizar a pele, piorando a irritação.
- Controle o estresse: O estresse pode agravar a irritação da pele e reduzir a imunidade. Técnicas de relaxamento, como meditação, respiração profunda e yoga, ajudam a controlar os sintomas, melhorando tanto o bem-estar mental quanto a saúde da pele.
- Beba bastante água: Manter-se hidratado é fundamental para o bom funcionamento da pele. A água ajuda a eliminar toxinas e mantém a pele bem hidratada, o que pode acelerar o processo de recuperação de irritações.
- Consuma alimentos antioxidantes: Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, vegetais verde-escuros, nozes e sementes, ajudam a combater os radicais livres e promovem a regeneração da pele, acelerando sua recuperação após irritações.
- Evite banhos longos e quentes: Banhos prolongados e com água quente removem os óleos naturais da pele, deixando-a mais suscetível a irritação e ressecamento. Prefira banhos rápidos com água morna e evite o uso excessivo de sabonetes agressivos.
- Use um umidificador: O uso de um umidificador pode ser benéfico para ambientes secos, ajudando a manter a umidade no ar. Isso pode melhorar a hidratação da pele, especialmente em lugares com clima frio ou ar-condicionado, auxiliando na prevenção de irritações.
O uso do umidificador é indicado principalmente para pessoas com eczema, psoríase ou pele seca – Foto: Freepik
Quando buscar ajuda médica?
Embora muitas irritações na pele possam ser tratadas em casa, algumas situações exigem atenção médica.
Procure um dermatologista se:
- A irritação persistir por mais de uma semana, mesmo com cuidados caseiros.
- Surgirem sinais de infecção, como secreção, inchaço, dor ou aumento da vermelhidão.
- Houver reações alérgicas severas, como dificuldade para respirar ou inchaço no rosto.
- A irritação for recorrente, indicando possíveis condições subjacentes, como dermatite ou alergias crônicas.
- Aparecerem bolhas, feridas abertas ou sangramentos, que podem indicar um quadro mais grave.
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Andrezza Barreto
Andrezza Silvano Barreto
Enfermeira formada pela UFC | Pós-Graduanda de Estomaterapia pela UECE |
Mestre pelo Programa de Pós-graduação em Cuidados Clínicos pela UECE |
Consultora Especialista de Produtos da Vuelo Pharma |
Consultora de produtos Kalmed Hospitalar desde 2021 |
Enfermeira da Equipe de Estomaterapia do Hospital Geral César Cals |
Colabora externa da Liga Acadêmica de Enfermagem em Estomaterapia (UFC) desde 2020 com atuação no ambulatório de feridas e incontinência urinária |
Preceptora da Pós-graduação em Estomaterapia – UFC no ambulatório de incontinência urinária
